1、先确保不再长痘痘

首先，你要保证不再长痘痘，怎样才能不长痘，可以参考之前防痘祛痘的分享。

2、多喝水

这一点就不用我多说了吧，每天保证8杯水，是每个女人都要做到的，即使没有痘痘痘印，对身体也有好处。

3、多摄取维生素C

除了口服维生素C，也可以外用帮助淡化痘印，具体方法：

a.取两片平常口服用的维生素C，研成碎末，加水搅拌调合均匀。

b.然后用化妆棉均匀地轻轻敷于脸上，待风干八分左右，此时不要在阳光直接照晒的地方。

c.最后取下用清水洗净。坚持使用一段时间这样就既可以淡化痘印，还可以给肌肤起到美白的作用。

4、保持充足的睡眠

睡眠是女人最好的美容方式，尤其是晚上10点到2点，这个可是美容觉哦，千万不要错过。

5、少吃含有添加剂的食物

不得不说现在好多食物都有添加剂，除了对健康会造成危害，我们的皮肤也饱受摧残，提醒各位美妞一定要擦亮双眼，要对痘印负责哦！

6、外用激活细胞，加速代谢的护肤品

加速皮肤代谢，加速废老细胞和角质层脱落，可以加速对痘印的淡化。

7、大量使用补水护肤品

补水是王道，皮肤喝饱水，才能抵御外界刺激，防止皮肤出现其它问题。

8、少吃颜色较深的食物

以免造成色素沉着，加深痘印，还是少吃吧！

9、多运动

运动也能帮助皮肤有氧呼吸，加速代谢，加速淡化痘印。

10、勤做淡化痘印的面膜贴

面膜是最快速的效果最好的修复产品，淡化痘印必不可少！