怀孕一个月注意事项和养胎方法（孕妈妈们一定要知道的孕早期注意事项！！！）
100人浏览 2024-11-27 12:15:26
孕早期是指怀孕前三个月，这三个月是整个孕期，最需要小心的时间段。在这里我总结了几个非常重要的注意事项。
1.怀孕前三个月按时补充叶酸
2.可以多吃牛肉和新鲜的水果蔬菜，养胎不养肉
3.不憋尿
4.不久坐
5.不同房
6.洗澡要淋浴
7.尽量远离微波炉、打印机、电热毯等辐射量较大的电器
8.不能吃太多的糖
9.不可提重物
10.不要骑单车
11.一旦出现身体不适，应及时就医，不要随便用药
12.多休息，避免操劳过度
13.孕吐太过严重时，要及时去医院，避免营养不良
14.不管吃什么，在吃之前都要用手机查一下能不能吃
15.远离吸烟人群
16.家里不要再使用杀虫剂、香薰、香水、清洁剂、樟脑丸等
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